Mirea

Il tuo allenamento e la tua tavola, al ritmo del tuo ciclo.

Mirea costruisce i tuoi piani di allenamento e di nutrizione intorno alla fase in cui sei — e li corregge ascoltando come ti è andata davvero. Un coach che conosce il tuo mese, non solo la tua settimana.

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Allenamento

Schede che ti ascoltano

Crea la tua scheda a mano o lasciala comporre all'IA sul catalogo di esercizi. Registra le serie in palestra, segui i tuoi record, e dopo ogni sessione il piano si aggiusta con il tuo feedback.

Nutrizione

Piani che seguono il mese

Piani alimentari generati giorno per giorno, con le calorie e le scelte adattate alla fase del ciclo — mai sotto la soglia di sicurezza. Diario dei pasti, idratazione e lista della spesa inclusi.

Ciclo

Il calendario che comanda

Registra il ciclo e i sintomi; Mirea proietta le fasi in avanti e le fa arrivare dove servono: nel piano, nel piatto e nei consigli del coach. Senza promesse mediche, senza claims di fertilità.

I tuoi dati sono tuoi.

Mirea tratta dati sulla salute e li tratta come tali: server e database nell'Unione Europea, comunicazioni cifrate, niente vendita di dati, niente pubblicità sui tuoi dati. Elimini l'account, spariscono i dati.

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